{"id":52782,"date":"2025-11-09T12:50:53","date_gmt":"2025-11-09T09:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/?p=52782"},"modified":"2025-11-17T12:52:46","modified_gmt":"2025-11-17T09:22:46","slug":"doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/","title":{"rendered":"\u06f9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 ez-toc-wrap-right counter-hierarchy ez-toc-counter-rtl ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B1_%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87_Vitals_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C\" >\u06f1. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Vitals (\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B2_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B2_%D8%B5%D8%AF%D8%A7\" >\u06f2. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0632 (\u0635\u062f\u0627)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B3_%D8%AA%D8%AE%D9%85%DB%8C%D9%86_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%AA%D8%AE%D9%85%DA%A9%E2%80%8C%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C\" >\u06f3. \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B4_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7_Fall_detection\" >\u06f4. \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637 (Fall detection)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B5_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D9%82%D9%84%D8%A8\" >\u06f5. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B6_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%B3%D9%BE%D8%B1%DB%8C_%D8%B4%D8%AF%D9%87_%D8%AF%D8%B1_%D9%86%D9%88%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%B2_Time_in_daylight\" >\u06f6. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 (Time in daylight)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B7_%D9%88%D8%B6%D8%B9%DB%8C%D8%AA_%D8%B0%D9%87%D9%86_State_of_mind\" >\u06f7. \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 (State of mind)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B8_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%BE%D9%86%D9%87_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8_Sleep_apnea_notifications\" >\u06f8. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 (Sleep apnea notifications)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/#%DB%B9_%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%88%DB%8C_%D8%AF%D8%B3%D8%AA_Handwashing\" >\u06f9. \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a (Handwashing)<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/sc_95_6.aspx\">\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686<\/a> \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0686\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0645 \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u0645\u060c \u062a\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.itbazar.com\/sc_95.aspx\">\u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f<\/a> \u062e\u0648\u062f \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B1_%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87_Vitals_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C\"><\/span>\u06f1. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Vitals (\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Vitals<\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0632 <strong>\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/strong> \u0648 <strong>\u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a<\/strong> (\u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f8 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627) \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 <strong>\u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06f1\u06f8 \u0698\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f4 \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <strong>\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 <strong>\u0644\u0648\u0631\u0646 \u0686\u0648\u0646\u06af<\/strong>\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/www.cnet.com\/health\/medical\/doctor-apple-shares-hidden-apple-watch-features-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">CNET <\/a>\u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0646\u062d\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Vitals \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b\u060c \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Vitals<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Vitals \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 <strong>\u0647\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 <strong>Settings (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a)<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Vitals (\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 <strong>Sleep Focus (\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Get Started (\u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/strong> \u0632\u06cc\u0631 <strong>Set Up Sleep (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Next (\u0628\u0639\u062f\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Sleep (\u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B2_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B2_%D8%B5%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u06f2. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0632 (\u0635\u062f\u0627)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"723\" src=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2-1.jpg\" alt=\"\u06f9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\" class=\"wp-image-52785\" srcset=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2-1.jpg 1200w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2-1-768x463.jpg 768w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2-1-150x90.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Noise (\u0646\u0648\u06cc\u0632)<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0635\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 <strong>\u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0644\u0646\u062f<\/strong> \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0646\u06af \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f: \u00ab\u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0631 \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648 \u0645\u0627 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0648 \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 <strong>AirPods Pro 2<\/strong> \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a <strong>Hearing Protection (\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc)<\/strong> \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 <strong>AirPods Pro 2 \u06cc\u0627 \u06f3<\/strong>\u060c \u0627\u067e\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 <strong>Hearing Test (\u062a\u0633\u062a \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc)<\/strong> \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <strong>AirPods Pro 2<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u0633\u0645\u0639\u06a9<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc Noise \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Watch<\/strong> \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>My Watch (\u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Noise (\u0646\u0648\u06cc\u0632)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Noise Threshold (\u0622\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0648\u06cc\u0632)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0633\u06cc\u200c\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B3_%D8%AA%D8%AE%D9%85%DB%8C%D9%86_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%AA%D8%AE%D9%85%DA%A9%E2%80%8C%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C\"><\/span>\u06f3. \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062d\u0633\u06af\u0631 \u062f\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u067e\u0631\u0648\u0627\u0632\u0632\u062f\u06af\u06cc (\u062c\u062a \u0644\u06af) \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 <strong>\u062f\u0648 \u062d\u0633\u06af\u0631<\/strong>\u060c \u062f\u0642\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc <strong>\u06f0.\u06f1 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f8 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Cycle Tracking (\u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc)<\/strong> \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 <strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0646\u062f. \u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0648 \u0641\u0627\u0632\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00bb \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Cycle Tracking<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u060c <strong>Cycle Tracking<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062b\u0628\u062a \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u06cc\u067e\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Browse (\u0645\u0631\u0648\u0631)<\/strong> \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06cc \u0622\u06cc\u067e\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Cycle Tracking<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Get Started (\u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <strong>\u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 <strong>Sleep Focus (\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 <strong>\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0628<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a <strong>\u067e\u0646\u062c \u0634\u0628<\/strong> \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Sleep (\u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B4_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7_Fall_detection\"><\/span>\u06f4. \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637 (Fall detection)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"723\" src=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3-1.jpg\" alt=\"\u06f9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\" class=\"wp-image-52786\" srcset=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3-1.jpg 1200w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3-1-768x463.jpg 768w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3-1-150x90.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0686\u0648\u0646\u06af\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637<\/strong> \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 <strong>\u0633\u0642\u0648\u0637 \u0634\u062f\u06cc\u062f<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u06af \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u0637\u0627\u0631 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u0637\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc <strong>&#8220;I&#8217;m OK&#8221; (\u062d\u0627\u0644\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a)<\/strong> \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u063a\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 <strong>\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0633\u0644\u0648\u0644\u0627\u0631 \u06cc\u0627 Wi-Fi \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 <strong>Emergency SOS via satellite (\u062a\u0645\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0627\u0647\u0648\u0627\u0631\u0647)<\/strong> (\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f) \u0628\u0627 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0642\u0648\u0637\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Watch<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>My Watch (\u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Emergency SOS<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 <strong>Fall Detection (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637)<\/strong> \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>Apple Watch SE\u060c Apple Watch Series 4 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0648 Apple Watch Ultra \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f<\/strong> \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health<\/strong> \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 <strong>\u06f5\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B5_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D9%82%D9%84%D8%A8\"><\/span>\u06f5. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 <strong>\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f1 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 <strong>\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>\u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0627\u063a\u0644\u0628\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u067e\u0633\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc<\/strong> \u2013 \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u2013 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a \u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc (\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645) \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 AFib \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 <strong>\u0641\u0627\u06cc\u0644 PDF<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u060c <strong>\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 (ECG)<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>ECG<\/strong> \u06a9\u0647 \u062f\u0631 <strong>\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f4 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627<\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Apple Watch<\/strong> \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>My Watch (\u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Heart (\u0642\u0644\u0628)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>High Heart Rate (\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 <strong>Beats Per Minute (\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Low Heart Rate (\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 BPM \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Browse (\u0645\u0631\u0648\u0631)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Heart (\u0642\u0644\u0628)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Irregular Rhythm Notifications (\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B6_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%B3%D9%BE%D8%B1%DB%8C_%D8%B4%D8%AF%D9%87_%D8%AF%D8%B1_%D9%86%D9%88%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%B2_Time_in_daylight\"><\/span>\u06f6. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 (Time in daylight)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"723\" src=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/4.jpg\" alt=\"\u06f9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\" class=\"wp-image-52787\" srcset=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/4.jpg 1200w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/4-768x463.jpg 768w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/4-150x90.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u062d\u0633\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637<\/strong> \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 <strong>\u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647<\/strong>.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab<strong>\u0645\u0624\u0633\u0633\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/strong> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 <strong>\u06f8\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 <strong>Motion Calibration &amp; Distance<\/strong> \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Settings (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u06cc <strong>Privacy &amp; Security (\u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Location Services (\u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c <strong>Location Services<\/strong> \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>System Services (\u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <strong>Motion Calibration &amp; Distance<\/strong> \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Browse (\u0645\u0631\u0648\u0631)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Other Data (\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc <strong>Time in Daylight (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B7_%D9%88%D8%B6%D8%B9%DB%8C%D8%AA_%D8%B0%D9%87%D9%86_State_of_mind\"><\/span>\u06f7. \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 (State of mind)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Mindfulness (\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc)<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062c\u0644\u0633\u0647 <strong>Reflect (\u062a\u0623\u0645\u0644)<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>Breathe (\u062a\u0646\u0641\u0633)<\/strong> \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c <strong>State of Mind (\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646)<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0648\u0644\u060c \u062e\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0627\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0648\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0633\u0648\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Health\u060c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u062f <strong>\u062a\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 State of Mind \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Mindfulness (\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc)<\/strong> \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>State of Mind (\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Get Started (\u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Browse (\u0645\u0631\u0648\u0631)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Mental Wellbeing (\u0628\u0647\u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>State of Mind (\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc <strong>Show in Charts (\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u062f\u0642\u0627\u06cc\u0642 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B8_%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%BE%D9%86%D9%87_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8_Sleep_apnea_notifications\"><\/span>\u06f8. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 (Sleep apnea notifications)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"723\" src=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/5.jpg\" alt=\"\u06f9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0627\u063a\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\" class=\"wp-image-52788\" srcset=\"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/5.jpg 1200w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/5-768x463.jpg 768w, https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/5-150x90.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab<strong>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 <strong>\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0631\u062f \u0646\u0641\u0631<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c <strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/strong>. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0634\u0645\u0627 <strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 <strong>\u06f3\u06f0 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u06a9 <strong>\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 <strong>\u0641\u0627\u06cc\u0644 PDF<\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 <strong>\u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/strong> \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062d\u062b \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631 <strong>\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f9 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627 \u06f2 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f<\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 <strong>WatchOS \u0648 iOS<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <strong>Sleep (\u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Get Started (\u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/strong> \u0632\u06cc\u0631 <strong>Set Up Sleep (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Next (\u0628\u0639\u062f\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 <strong>\u06f1\u06f0 \u0634\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u06f3\u06f0 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 <strong>Health (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a)<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0641\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Browse (\u0645\u0631\u0648\u0631)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Respiratory (\u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Set Up (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645)<\/strong> \u0632\u06cc\u0631 <strong>Sleep Apnea Notifications (\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Next (\u0628\u0639\u062f\u06cc)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0632\u06cc\u0631 <strong>Respiratory<\/strong>\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%B9_%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%88%DB%8C_%D8%AF%D8%B3%D8%AA_Handwashing\"><\/span>\u06f9. \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a (Handwashing)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a <strong>Handwashing<\/strong>\u060c <strong>\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0633\u0631\u06cc \u06f4 \u0648 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06f2\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647<\/strong>\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. <strong>\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06f2\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646\u06af \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f0 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0632 <strong>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 <strong>\u0635\u062f\u0627<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0686\u0644\u067e \u0686\u0644\u0648\u067e \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 Handwashing \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u062e\u0648\u062f\u060c <strong>Settings (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a)<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc <strong>Handwashing (\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a)<\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 <strong>Handwashing Timer (\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a)<\/strong> \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647) \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 <strong>\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0627\u067e\u0644 \u0648\u0627\u0686 \u0686\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":52784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[586,578],"tags":[240],"class_list":["post-52782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-586","category-578","tag-240"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52782"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52791,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52782\/revisions\/52791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itbazar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}